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钮文异：我编了30年顺口溜，就是想用老百姓都能听懂的话做科普
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钮文异北京大学医学部公共卫生学院教授
最后更新: 2020-07-14 09:47:5202.劳动密集型企业农民工抑郁问题
我们现在日子越来越好了，但是心理卫生问题却日益突出，特别是抑郁，像得感冒一样越来越普遍。
2008年“富士康事件”引起了社会关注，也引起了世卫组织的关注。世卫组织专门投资了一个招标课题：企业农民工抑郁的早期识别与健康教育干预。
我们跟北医大学第六医院的于欣教授团队合作，做深圳地区一个鞋厂的研究。
在前期的调查中，我们通过问卷、访谈和观察，发现企业农民工高发抑郁人群在时间、空间和人间上有如下分布特点——
我们问卷里边有这样一个问题：你到底是农村人、深圳的城市人，还是不知道呢？
回答不知道的人抑郁比例最高。
这么多问题，如何各个击破？我们创新开发了一系列健康教育干预的工具和方法。
比如，我们设计了系列招贴画来解答身份认同问题和新工人问题。为了识别早期抑郁，还编了一个顺口溜：一周不开心，需跟亲友谈，两周不开心，要找医生看。
结果有一部分精神卫生专家不同意，他们觉得“不开心”不能代表抑郁。确实，“抑郁”内涵丰富，不仅包括抑郁症，还包括抑郁的状态等等。
但是，不开心是抑郁的核心词汇之一。从科普策略的角度，要想让大多数人都能理解，有时候不得不在准确性方面作出一些小小的让步。
而且，两周是一个诊断的时间点，所以“一周不开心”已经是提前预防了。这样，既可以帮助农民工理解，同时又能使预防的关口前移。最后专家们达成共识，实施效果也非常不错。
我们还提出了一些综合干预措施。比如针对流水线问题，我们把利益相关方都召集到一块讨论协商。问管理者：
“流水线不骂人行不行？”
“不行。”
“为什么？”
“因为他们该骂。有的产品质量出问题，有的影响整个流水线的速度。”
工人代表就提出：
“那也不能这么骂。现在骂得那么狠、那么难听，是侮辱人格。你文明说行不行？”
各方代表各抒己见。在心理专家的主持下，大家经过反复讨论，最终达成了流水线规范用语的君子协定，顺利解决了问题。
干预一年后，我们进行了效果评估，非常满意，而且受到专程前来验收的世卫组织精神卫生专家的高度好评。
03.健康中国，慢病防控
其实我这几年做了更大的领域，慢病防控。
最近几年慢病高发，健康中国行动日益在全国推广。特别是《“健康中国2030”规划纲要》的出台，动员全民向慢病发起总攻，我们每个人都义不容辞。
大家今年国庆节看阅兵了吧。跟1999年看阅兵相比，有什么变化？
电视变薄了，人变胖了。
慢病是生活方式疾病，改变非常难。尽管大家都知道生命在于运动，但是真正能够坚持下来并不多。
所以我们从健康教育入手，让人们了解一些诀窍：
坚持运动有五招，携带能量监测仪（计步器）。
运动别忘写日记，找些伙伴一起去。
锻炼尽量定作息，适时奖励夸自己。
从九七、九八年开始，我陆续参加了李立明教授主持的高血压社区综合干预项目、武阳丰教授主持的中国五省农村地区高血压限盐健康教育干预项目、国家科委的心脑血管项目，还有王海俊教授主持的“小手拉大手，减盐齐步走”、“合理吃动、健康体重”等等多个项目。
- 原标题：我编了30年顺口溜，就是想用老百姓都能听懂的话做科普 本文仅代表作者个人观点。
- 责任编辑: 李泠
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