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章子怡产后发的这条博文,激起无数宝妈心酸回忆
本文转载自微信公众号“钱江晚报”(ID:qianjiangwanbao)
生理性涨奶,是每位宝妈都必经的痛。近日,刚成为二胎妈妈的章子怡在微博上分享了她的生理性涨奶“酷刑”,同时还奉上她的应对攻略,激起无数宝妈的心酸回忆。
那么,究竟有没有办法能让生理性涨奶不那么痛苦呢?
章子怡所说的办法又是否靠谱有效呢?来听听专业人士是怎么说的。
生理性涨奶如早晚高峰时段的交通
应发挥宝宝这个“交通指挥员”的作用
但凡生育过的妈妈们必定记忆尤新,产后2—3天会出现生理性涨奶,这是因为产后血液、淋巴液大量汇集于乳房,就好像交通中的早晚高峰一样,一下子大量汽车涌入,如果不及时进行疏导的话,便容易造成交通堵塞,而生理性涨奶同样有办法疏通缓解,且宝宝就是那个最好的“交通指挥员”。
“宝宝出生后,多与妈妈肌肤接触,同时让宝宝频繁有效的吸吮,从而帮助奶水溢出。”杭州市妇产科医院的国际泌乳顾问应音说。
章子怡生完头胎醒醒后显然已积累了丰富的经验,产后一刻都没耽误让宝宝吸吮,可最终还是没能逃脱“石头乳”的痛苦。在应音看来,问题可能在于宝宝吸吮得还不够有效。
怎样才能提高宝宝吸吮的有效率?掌握一定的技巧可以帮大忙。应音说,首先得24小时母婴同室,宝宝有需要随时喂,妈妈涨得厉害时随时让宝宝吸;其次是关注宝宝对乳头的含接姿势,想象大口喝矿泉水的样子,嘴巴得像鱼嘴一样张大,头得微微上仰。
同时还需注意,喂奶时宝宝肩膀以上不要垫东西,保证头能活动,万一鼻孔被乳房堵住,宝宝自己会把头甩开;如果喂奶时妈妈觉得疼,千万得拿出来让宝宝重新含接,哺乳是一个享受的过程而不是遭罪。
- 原标题:“这是最摧残的酷刑!”章子怡产后发微博,数万妈妈为她点赞
- 责任编辑: 阮佳琪 
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