从心所欲

美国人认为人类是理性生物，根据逻辑、通过大脑做出决定。但在中国，“心灵（heart）”就是“意识（mind）”的代名词。Puett说，心灵与意识相辅相成，不可分割。晚餐吃什么？下学期选什么课？选择什么样的职业道路？和谁结婚？无论是鸡毛蒜皮还是人生大事，我们在进行这些决定时，如果能听从心灵和意识，让理性与感性结合，就能做出最佳判断。

道学家庄子，教导我们要修身——通过日常生活调养积极的性情，而非为了所谓的理性思维拒绝自我。同样，就像是弹钢琴必须孜孜不倦以求熟练，我们也需要在日常活动里不断练习，体验各种经历、观察各种现象。这样，正确的反应和抉择才会由心而生，自然而然，无所顾虑。

最近的神经系统科学研究肯定了中国哲学家的理论，扫描大脑后他们发现，决定我们如何选择的并非我们认为的逻辑理性，而是围绕在我们身边的情感与现象所构成的无意识的意识。耶鲁心灵哲学家Marianne LaFrance表示，如果我们仅仅看到了四分之一秒（准确来说是4毫秒）的笑脸，那也足以产生一次小小的情感高潮。一项研究显示，凡是面前闪过微笑的被观察者，即使速度快到无法察觉，那抹微笑也会使他们对周围的事物有更加积极的认识。

身通则心至

待人和悦，即使你此时并不开心，对人微笑，即使你此时并不愉悦，这些举动总能影响你的感受和行为，并最终改变事情走向。

即使所有这些听起来都像是胡言乱语般的自我安慰，Puett教授的很多理念都被认为是文化智慧——在现代已经消失地无影无踪的智慧。亚里士多德说：“习惯造就自我”，孔子也认同这个观点，“礼”的重要性在于造就一个人的一种感受能力。社会心理学家Amy Cuddy及其同事在《心理学科》上发表的一篇研究中表示，当我们双腿分开站立、双臂伸展时，这个姿势让我们看起来更加自信有力；它实际上引发了一种荷尔蒙的变化，让我们也更加自信。

这门课结束时，Puett让学生们把学到的中国哲学应用到日常生活里。“中国哲学家告诉我们，走向更好地生活始于日常琐事的改变，从而改变你的。我想做的，就是告诉他们这个简单的道理。我不会给我的学生讲什么大道理，何去何从，我只是想告诉他们，微不足道的细节能给他们的生活带来多大的改变。”

学生们的作业都很简单，比如，观察对陌生人微笑时对方的反应，为身后的人留门，保持一个兴趣爱好。老师让学生们对每次的实践进行记录，每一个行为、动作、甚至词语，是怎样戏剧性地影响了人们的反应。然后，Puett让同学们去寻找更多此类能提升正面情感的举动。在论文写作和讨论课上，学生们会探讨，以这些哲学家的眼光来看，怎样才算生活。

一旦他们更好地理解了自己、发现了他们热爱的事情，就能通过大量的修身练习使自己熟能生巧。修身和另一本经典中的中国概念相连——勤能补拙。我们潜力无限，只待开发。你不必执着于你碰巧擅长的事情，只需要关注你热爱的事并由此努力。中国哲学家认为，见微知著，关注细微之处“往往能真正改变我们，”Puett说。

天人合一，关注细节，理解千里之行始于足下的道理，这些都是年轻人在社会中生活的基本理念，促使他们进行广泛的思考并完成自我提升，这或许就是《高等教育年鉴》认为中国哲学浪潮已冲出哈佛、席卷全国的原因。而这对于那些急于摆脱急功近利道路的人来说，这可能是一剂难得的良药。

Puett曾经的学生Adam Mitchell是数学和科学领域的奇才，他希望能在哈佛学习经济。他告诉我，不论是在哈佛还是在整个社会，“人们都期待我们理性思考未来，权衡利弊然后做出决定。这会让你走上一条‘做你最擅长事情’的道路，一条风险和回报都小的道路”，但是在他大学二年级时接触到了中国哲学智慧，这让他意识到规划未来还有更多的思路。

因此，他尝试了自己感兴趣的，而非最擅长的科目，因为他已经认识到，通过自己的努力去做自己热爱的事情是一件多么有价值的事情。他也愈发认识到，他是如何与身边的人互相作用、互相影响。Mitchell投入到对外语的学习当中，对人际关系的感受更加深入，现今正在向着区域研究的硕士学位努力。他告诉我，“我想Puett教授已经实现了他的诺言，这一门课确实改变了我的人生。”

（文章转载自微信公众号“向湾硚”，ID：xiangwanqiao。本文为局外人Outsiders团队编译，英文原文出自《大西洋月刊》，标题为Why Are Hundreds of Harvard Students Studying Ancient Chinese Philosophy？）