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中国射击队的传承:透过“体教结合”模式看上海射击教育
最后更新: 2021-09-05 16:46:36选拔与推广
自上海承办第八届全运会后的20多年以来,奉贤区顺势发展射击这项运动,姜冉馨的射击冠军之路开始于上海市奉贤区体育训练中心。观察者网编导来到了训练中心对话姜冉馨的启蒙教练王坚和侯武彬。
王坚教练:姜冉馨不光是有天赋还勤奋。她是12年招进队的。她在这个靶场练的时间不多,两年多点时间,之后她就到市队二线,待了两年后转一线队了。2014年,姜冉馨就入选国家队了。在她刚开始起步练射击的时候,我能感觉到她有射击天赋,持枪特别稳。在靶场也是加练到最后。
由于枪种的不同,我们选材的年龄是不同的。就拿手枪而言,选材一般是五六年级;而步枪稍微小一点,都是三四年级。
上海市奉贤区体育训练中心内,小学员们正在训练 图自视频截图
射击项目分飞碟和步手枪,飞碟项目的话是分多向和双向。指导飞碟多向的袁伟教练正在教同学们在模拟器上模仿实弹训练。
袁伟教练:模拟器是我们刚跟相关人士合作,刚研发出来的。它对我们训练有很大的帮助。这个模拟器用光标模仿我们实弹。实弹的时候它就是一个飞碟的盘子,也是一样飞出去。我们前面可以变换角度,看到光标以后让他能够及时地跟上去熟练一下。
在10米气步枪训练场馆内,同学们正在穿上训练所需的射击服。这有足足5公斤重,可以帮助少气步枪的冲击力以及更好地稳定技术动作。
在10米气步枪训练场馆内,学生们穿着5公斤重的射击服,正在上膛,准备下轮训练 图自视频截图
气步枪国际比赛中使用的标准靶纸,内环部分如一元硬币般大小。而十环直径更是仅有0.5毫米,把它放在10米以外射击远比想象中困难。要想百步穿杨,必须要经过日复一日年复一年的刻苦训练。
侯武彬教练简要地向我们介绍了手枪速射的训练规则:从右运枪到左边,在运枪的整体过程当中,要求在4秒当中打5个靶完成整体射击。这个项目是所有手枪项目里面技术动作最复杂的,而且对它的重复性、节奏感要求是很强的。小朋友们要练一年半以上才可以打这个项目。
体育训练中心的速射学员费博凡讲述了自己刚开始射击的经历:第一次打子弹是特别激动,心里而且又特别紧张,手抖得不得了。练射击是一个很好的选择,练久了专注度会得到很大提高。专注度较高可以帮助各个方面,比如说学习。我一开始进队的时候成绩很差,年级是排130名,慢慢地今年这次期末考完年级37名。
姜冉馨在10米混合决赛拿了金牌,知道这个消息后我很激动,因为她给我树立了榜样。如果我努力花时间练习,未来我也能站在最高领奖台上。
王坚教练:枪支安全是重中之重,特别是我们速射项目。因为枪支管控比较严,这个项目在整个奉贤区普及率不高。这也要求我们教练员时刻把安全放在首位。小朋友到靶场来第一节课就是安全教育。我们安全教育贯穿于每一节训练课。每次训练之前,都要说枪支的安全。如果发现小朋友有情况,比如说枪支的晃动超过规定范围,我们教练员都能及时地指出。我们曾经有个老教练说过:“我们情愿不拿奥运冠军也不能丢一次枪。”
现在国内有激光枪,其基本原理和真枪一模一样,只是缺少了枪支的跳动。激光枪安全且有助于普及。未来可能乡下的学校都可以练了。不过现在还要到我们靶场练,因为他们没有这款设施设备。
陶璐娜:激光枪它不叫枪,它也不是仿真枪,它是一个专业的训练设备。原来是俄罗斯有训练仪就用数字、用摄像头,把你的晃动轨迹能够记录下来,帮助我们运动员科学地训练。现在就演变成一个激光枪,实际上就是一个壳子里面装了一个探头记录你的运行轨迹。
射击运动作为一项对心理素质考验极高的项目,在挑选队员时对年龄和体能的要求反而不高,甚至对视力的要求也不很严格。
王坚教练:挑选我们分初步海选和精选。海选阶段是我们到每一个学校当中开始初选。初选一是看体型,比如眼睛,看他是左视眼还是右视眼。在整个全区的海选,一般招生人数比较多,会选上百个人参加我们的夏令营。
夏令营表现得比较好的小朋友,我们会留下来进行第一次试训,时间是一两个星期。之后我们进行第二轮试训,时常在一个月左右。最后确定下来的小朋友我们称为精选。精选最后留下的不超过20个人。这个时候我们请上海的体科所,在这些小朋友做测试,包括稳定性、他的性格特点,甚至包括智商等等。经过综合的考虑的评价,最终我们会把名单确认下来。
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- 责任编辑: 罗煜森 
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