外交部发言人代表国家发声，并非个人行为。在这背后有国家机制、发布制度的安排，如何发言是政策研究和信息获取分析的结果。正如前外长李肇星所说，发言人不是即兴表演、追求自我表现的演员，也不是那些抱有侥幸心理的学生答卷，必须掌握两条：说我知道的，说我可以说和应该说的。外交部第21位发言人刘建超此前也表示，外交不能搞成“出气外交”，因为出气并不一定能办成事。

在外交辞令中，抗议不代表软弱。一般来说，“外交交涉”是常规动作，而在交涉中诸外交语言的使用有相对固定的“习惯表述”，体现了一国对外政策，是捍卫一国利益的工具，含蓄、婉转、“话说半句”或使用多种“托辞”常是外交语言的特点。在使用外交辞令时，必须注意准确妥当，不可随意使用，以免招致对方误解，引起交涉上的不良后果。

外交部第21位发言人刘建超此前也表示，外交不能搞成“出气外交”，因为出气并不一定能办成事

根据成文的外交规则，如果两国发生外交纠纷，一般情况下首先采取的措施是交涉，比如外交部发言人在新闻会上批评、召见大使进行抗议等等，依事件的严重程度，交涉主要有关注（关切）、遗憾、不满、反对和抗议。抗议，是外交交涉中最严重的一个等级，包括“抗议”、“强烈抗议“和“最强烈抗议”。

第二个层面是外交制裁，如驱逐外交官或降低外交规格：由大使级变成公使级，公使级变成代办级；最严重的是召回大使直至断交。断交是争执双方的最后选择。

可见，给外交部扣上“抗议部”的帽子有点儿冤枉，总不能动不动就制裁啊，断交啊，宣战啊，毕竟和平合作才是主流。习近平在澳大利亚演讲时提到，中国是个“大块头”，其他人肯定要看看大块头要怎么走、怎么动，会不会撞到自己，会不会堵了自己的路，会不会占了自己的地盘。作为“大块头”，磕磕绊绊甚至有时受点误解的委屈也是难免的。

今年2月，乌克兰局势急转直下，两派冲突愈演愈烈，吸引了中国网民的关注。一些网民在为普京果断反击叫好的同时，开始指责中国外交软，甚至又传出给外交部发言人寄钙片的说法。

这次连外媒都听说了。3月，澳大利亚媒体《商业观察》发文分析中国人为何迷恋普京，文中提到“中国某媒体上月的社论很能说明问题：中国民众曾为外交部发言人寄钙片并要求他挺起脊梁。该社论还称中国民众对‘韬光养晦’的方针愈加厌倦，希望北京的外交政策更加强硬。”

可是中国外交真的缺钙吗？当然不。无论是在东海还是南海，中国都能有效地维护着领土完整和国家主权。

就拿中日钓鱼岛之争来说，在日本“购岛”闹剧上演之后，随着中日在各个层面博弈的不断升级，我国以一系列实际行动打破了日本关于钓鱼岛不存在主权争议的谎言，也打破了日方所谓的日本单方面对钓鱼岛的实际控制，实现了中日双方对钓鱼岛的交叉管控，今后对争议的解决中，我方处在更有利的地位。这个过程不知伴随着多少次抗议和驳回抗议。

至于中国与菲律宾的岛礁之争，我方以实际行动回应了菲律宾的挑衅，实现了对黄岩岛、仁爱礁等的有效管控，还在南海不断“喷”出新的岛屿，极大地弥补了历史欠账，还有效改善了守岛人员的生活条件。以前是抗议，现在是边抗议边建岛，甚至我方在用3000吨的渔政船拦截菲方300吨的补给船时也要抗议一番……这个画面，抗议简直就是卖萌，令人不忍直视。

话分两头说，正当一些网民认为我国外交软、需要补钙时，很多西方媒体却指责中国外交远离了邓小平时代的方针，变得咄咄逼人。比如，针对中国在南海的造岛行动，美国呼吁中国克制，日本有分析甚至危言耸听，称中国在永暑礁和美济礁建造巨大的人工岛，就等于在南海拥有两艘航空母舰，下一步就是“要把南海变成自己的领海”。你看看，这到底是谁需要钙片？

“韬光养晦，有所作为”，这是一个硬币的两面，或许有一天中国不再需要韬光养晦，但是我们对外交部的抗议也只需要抱着平常心看待，外交战线和国防战线一样，都是在维护国家核心利益。

“给外交部寄钙片”这件事，也没有谁是谁非，寄钙片的和收钙片的都是爱国者。