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张伟丽:我要让更多人知道“中国有个女孩叫张伟丽”
最后更新: 2022-11-28 09:07:32【导读】 北京时间11月13日,中国选手张伟丽在美国纽约麦迪逊花园广场举行的终极格斗冠军赛(UFC)281中,第二回合降服战胜了美国现任冠军卡拉,时隔18个月之后重新赢得了女子草量级世界冠军金腰带。
赛后,张伟丽在接受观察者网等媒体专访时表示,克服种种困难和心结,第二次拿到金腰带意义非同寻常,自己要做“世界的伟丽”,在世界综合格斗的赛场上让大家能更多地了解中国的运动员。
伟丽你好!这场比赛您赢得非常精彩,能否为我们回顾一下这场的战术和技术,你认为这场你战胜的关键是什么?
张伟丽:这一次我胜在技术比卡拉更全面。卡拉对于这次的比赛备战很积极,也准备了很多,比赛前她也很有信心,希望把比赛拖入地面,并以此打败我。但是卡拉可能没有想到我会“锁”她,她也低估了我的“摔”。
其实我们在备赛的时候做了很多种方案,不管是站立的、地面的还是摔柔的,我都做好了准备。这次我们团队给我定的目标就是碾压,不管是站立、地面还是摔跤。我就想着,如果你摔我那我也摔你,如果你锁我那我也锁你,你想站着打那我们就站着打——反正不管什么角度,我们都做了准备。
这次比赛一个关键细节就是我的距离控制,没有让卡拉找到摔我的角度。我刚才提到她低估了我的“摔”,觉得这是她的技术优势,其实她摔我未必意味着她占优势,反而有可能是在给我机会,所以我在心理上也更胜一筹。
张伟丽与卡拉在比赛中(图片来源:IC photo)
我觉得任何技术、任何战术都建立在基本功的基础上,当你练好了基础,能掌控你的拳腿、掌控你的技术的时候,战术就无非是怎么调配技巧的问题了。今年我练得最多的是基本功——怎样把拳打得更快,怎样发力更好,怎样衔接得更顺畅,等等。练基础非常枯燥,每天就是打很多拳、踢很多腿,思考怎么样衔接、怎么样控制节奏变化,这次的胜利我想也是得益于此,今后我想我也会继续加强基础,补全我的短板。
您这次夺回金腰带和第一次拿金腰带心态上有什么变化?经历了2021年输给罗斯失去金腰带之后的一年半时间里,你是怎样调节自己,为重回巅峰做准备的?
张伟丽:这次胜利对我来说有很大的意义。我第一次拿冠军是在国内,去年本想在这儿抢回金腰带的,但没抢回来,今年我经过长时间的调整和努力,在纽约麦迪逊重新拿回腰带,这是对我和我的团队的证明和肯定。
第二次拿金腰带的感觉和第一次比确实不太一样。以前,金腰带就是我的终极目标,第一次拿腰带时的感觉是梦想成真,特别开心,像是一下到了顶峰。但是当我拿到金腰带以后,就开始感觉迷茫。现在我不再会以一个物品作为我的终极目标了,现在我的目标就是自我成长,腰带只是一个附属品,努力的过程和自我成长才是最重要的。所以这次拿腰带时我就能以平常心看待了。
在经历了卫冕失败之后,我确实需要跨过一道坎儿,首先我需要让自己“松”下来。我去年输了两次以后,状态特别“紧”,这样会很容易受伤,所以首先要让自己平静下来。然后,我调整了心态、转变了思维。我们不能沉浸在不好的情绪里,不能什么事都往坏处想,而要往好处想、往正面想。
之前我和罗斯的第一次比赛,就是我输掉的那次,我被全场观众嘘到根本听不清教练在说什么,我和罗斯比过两次,两次我都被嘘了。
我在和罗斯打二番战之前,找过美国一位很有名的心理老师。他给我讲的主要就是一些正面的思想,但是这些正面的东西说起来很简单,可是如果自己内心想不明白,外人说再多也没用——上课的时候感觉挺好,但是过段时间遇到什么让人不舒服的事时还是调整不过来。所以,我觉得最重要的还是跟自己和解,自己想明白了比谁说都强。
这之后我尝试着自己去调整,每天听着嘘声打坐冥想、听着嘘声跑步、听着嘘声训练,让这个声音不再能干扰到我。这一次和卡拉的比赛,我在对手的主场,但是我居然得到了欢呼,反而是卡拉被嘘了,我感到特别意外。
所以我特别想对大家说,每一个人都会经历挫折和困难,当你经受困难的时候,你要先暂停下来休息,调整一下自己的状态,然后重新振作起来,继续前进。我们要把困难变成自己成长的方式,在辛苦和汗水中寻找快乐,而不是一遇到困难就放弃或退缩。
当然,我还必须要感谢我的团队,对运动员来说,团队太重要了,所谓“团队项目看个人,个人项目看团队”。我觉得我的团队是最好的。
夺冠后的张伟丽和团队一起庆祝胜利(图片来源:ICphoto)
获胜后我把金腰带挂在了蔡哥身上,蔡哥(蔡学军)是团队的军师和大脑,为这个团队付出了很多也牺牲了很多。我们这个团队的每一个成员都非常重要,我的“小教练”,他从2016年就开始带我,一直教到现在。他本来是一个泰拳教练,但是为了更好地帮我进步,他一直在不断学习泰拳以外的技能,现在已经连摔都会了——以至于他的耳朵现在都被磨坏,变成“摔跤耳”了。还有我的中国式摔跤教练、散打教练、泰拳教练、柔术教练,他们都帮助我提升了很多,缺一不可。
经过一段时间的调整和沉淀,现在,我们变得更职业了。之前一直都是摸着石头过河,现在,我们通过学习、通过总结之前的经验,学会了如何安排从确定比赛一直到比赛结束的各个环节——从确定练习内容和战术,到减重怎么减、减重后怎么恢复,再到战术的执行、教练团队的组建,总的来说,这一次拿回了金腰带的张伟丽已经有了更强的“掌控力”。
“终于把金腰带带回中国”是这次您在夺冠后说得最多的一句话,同时,您也说过,你现在是“世界的张伟丽”,从中国到世界,这其中包含着你什么样的情感和期待?
张伟丽:民族的就是世界的,这是我参与UFC这项运动到取得成绩一路走来最大的感触。
夺冠当晚我一夜没睡,当天晚上我打完比赛都已经12点多了,然后又做尿检,接着接受采访,采访完再群访,群访结束以后已经是凌晨了,我特别感动的是,因为备战的时候我就特别想吃中餐,我的朋友就给我定了一家纽约的中餐厅,那家餐厅原本是晚上11点关门的,但是当晚从老板到员工,一起等了我一夜,还有很多中国人也都到了餐厅一起等我,等到我打赢了比赛,我们所有人在中餐馆里一起吃饭,一起庆祝,度过了难忘的一夜,等回到酒店已经是凌晨5点了,在异国他乡的这个经历让我感受到了我们华人在海外的团结。
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本文仅代表作者个人观点。
- 责任编辑: 戴苏越 
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